Có được thân hình tuyệt vời mà không cần dùng đến tạ hay máy móc nào!
Cho dù bạn đang nâng tạ tại phòng tập thể dục hay tập thể hình tại nhà, Home Fitness sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối với 125 chương trình tập luyện đa phương tiện và chương trình thể dục miễn phí được huấn luyện bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Kế hoạch tập thể dục này đã được thiết kế để bạn có thể thực hiện thoải mái tại nhà mà không cần thiết bị đắt tiền.
Home Fitness lý tưởng cho những người muốn lấy lại vóc dáng mà không cần sử dụng bất kỳ thiết bị tập thể dục nào. Thực hiện theo bộ hoặc hướng dẫn và hướng dẫn đơn giản, bạn có thể tập luyện các vùng hoặc cơ cụ thể trên cơ thể ở sự riêng tư trong nhà hoặc văn phòng của bạn.
Đội ngũ nhân viên của chúng tôi bao gồm các huấn luyện viên làm việc với các vận động viên chuyên nghiệp, những người đam mê thể dục và những người chưa bao giờ tập thể dục trước đây. Chúng tôi hiểu về đào tạo và ở đây để giúp bạn cải thiện.
Hãy tận dụng những tính năng tuyệt vời này để giúp bạn giảm cân, săn chắc, giữ dáng và hơn thế nữa!
• Xem hình ảnh hướng dẫn giải thích chi tiết từng động tác
• Nhiều chương trình trọng lượng cơ thể cho các mục tiêu thể dục khác nhau.
• Mô tả chi tiết bài tập
• Lên lịch tập luyện trên điện thoại thông minh Android của bạn
• Chia sẻ bài tập của bạn qua Email, Facebook và Twitter
Home Fitness sử dụng các bài tập thể hình sáng tạo nhất mà con người biết đến và sẽ đảm bảo cho bạn kết quả nhanh chóng!
Home Fitness bao gồm nhiều chương trình cho nhiều mục tiêu khác nhau!
Các chương trình đi kèm sẽ giúp bạn cải thiện:
• Sức mạnh
• Tim mạch
• Tính linh hoạt
• Cân bằng
• Vận động viên
• Cốt lõi
Đây chỉ là một số tính năng mà ứng dụng cung cấp để bạn đạt được mức độ thể chất mong muốn:
-125 Sẵn sàng tập luyện.
- Bài tập toàn thân - Bài tập
Ab có mục tiêu - Bài tập
cơ tay mục tiêu - Bài tập
cơ mông - Bài tập
chân có mục tiêu
-Dễ dàng - Mức độ tập luyện trung bình hoặc chăm chỉ.
-Hướng dẫn tập luyện với huấn luyện viên thể hình cá nhân.
-Trang Facebook tương tác, nơi bạn có thể chia sẻ mục tiêu thể dục, mẹo, lời khuyên, kinh nghiệm và tiến bộ của mình trong suốt quá trình. (Sắp có)
-Trang web dành cho thiết bị di động nơi bạn có thể đọc các bài báo, video hàng ngày và các mẹo để đạt được mục tiêu thể dục của mình nhanh chóng. (sắp ra mắt)
-Hướng dẫn dinh dưỡng
tập luyện (sắp có) -Bài tập
b -Bài tập cơ
tay -Bài tập cơ
-Bài tập
-và còn nhiều hơn thế nữa!
Tận hưởng cuộc sống, Vui vẻ.
Vodafone Smart First 7
